💪

الصحة واللياقة

دليل أدوات العناية الذاتية لمؤشر كتلة الجسم والنوم والنظام الغذائي والجري لمساعدتك على إدارة بياناتك الصحية.

8 مواقع · 6 تصنيفاً

◆لديك 10 من 10 استخدامات مجانية متبقية (مدى الحياة).

keep.com

فصول لياقة وخطط تدريب لفقدان الوزن والقوة واليوغا.

dxy.cn

تثقيف طبي صحي ومراجع للفحص الذاتي للحالات الشائعة.

haodf.com

ابحث عن الأطباء حسب التخصص وعرض الاستشارات والتقييمات.

boohee.com

أدوات تسجيل السعرات وإدارة الوزن.

strava.com

تسجيل الجري وركوب الدراجات مع تحديات المجتمع وتصنيفات المقاطع.

connect.garmin.com

لوحة بيانات الأجهزة القابلة للارتداء: النوم ونبض القلب وعبء التدريب.

fitbit.com

تتبّع النشاط والنوم مع التركيز على الخطوات والروتين اليومي.

who.int

إرشادات الصحة الرسمية لمنظمة الصحة العالمية وبيانات الأوبئة.